latihan bola sepak

Berikut ini beberapa metode program latihan yang wajib diketahui oleh pelatih Sepak bola. mainan mandi bola anak Metode Berhenti – Beku Sesuai dengan namanya, metode Stop – Freeze ialah suatu metode latihan Sepak bola yang dilakukan oleh seorang pelatih Sepak bola dengan cara langsung memberhentikan permainan apabila ada pemain yang melakukan kesalahan dalam