jelaskan cara meliukkan badan menggunakan bola

Cara meliukkan badan sambil memegang bola adalah salah satu cara untuk meningkatkan fleksibilitas dan kelincahan tubuh. berita bola terbru Ini dapat membantu Anda untuk meningkatkan koordinasi dan kontrol tubuh saat bermain olahraga seperti bola basket, sepak bola, dan bola voli Berikut adalah 5 cara untuk meliukkan badan sambil memegang bola: 1