d3 5000 iu untuk apa

Batas harian yang direkomendasikan untuk kebanyakan orang adalah 4000 IU. apa itu eas alarm Suplemen vitamin D 5000 IU berada di ujung spektrum yang tinggi Dosis khas suplemen vitamin D adalah 400, 800, 1000, dan 2000 IU Dan mengonsumsi dalam jumlah besar seperti vitamin D 5000 IU membuatnya lebih mudah untuk melewati dosis harian maksimum