bolehkah bumil makan ikan tongkol

3. bolehkah ibu hamil minum ambeven Ikan tongkol Ikan tongkol baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena kaya akan protein, zat besi, zinc, kalsium, dan vitamin B Nutrisi tersebut berperan penting dalam produksi sel darah merah yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin selama masa kehamilan 4 Ikan salmon